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고혈당 증상, 혈당이 높을 때 나타나는 신호 고혈당, 왜 알아야 할까요?고혈당의 위험성고혈당은 단순히 혈당 수치가 높은 상태를 넘어, 우리 몸의 여러 장기에 심각한 손상을 초래할 수 있다는 사실! 알고 계셨나요?😱 특히, 혈관, 신경, 콩팥, 눈 등 다양한 부위에 합병증을 유발할 수 있어 꾸준한 관리가 필요하답니다. 장기간 방치할 경우 심혈관 질환, 신부전, 실명 등의 심각한 문제로 이어질 수 있으니, 미리미리 예방하는 것이 중요하겠죠?!고혈당의 주요 원인고혈당은 왜 생기는 걸까요?🤔 식습관, 운동 부족, 스트레스, 유전적 요인 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있어요. 특히, 과도한 탄수화물 섭취나 불규칙한 식사 습관은 혈당을 급격하게 상승시키는 주범이랍니다. 또한, 스트레스는 혈당 조절 호르몬인 인슐린의 기능을 저하시켜 고혈당.. 2025. 9. 1.
눈 충혈 원인, 단순 피로부터 질환까지 눈이 빨갛게 충혈되면 거울 볼 때마다 깜짝 놀라셨죠? 단순 피로 때문일 수도 있지만, 때로는 몸이 보내는 중요한 신호일 수도 있답니다. 오늘은 눈 충혈 원인 부터 관리법, 심각한 질환까지 꼼꼼하게 알려드릴게요!눈 충혈, 왜 생기는 걸까요?눈 충혈은 눈의 흰자 부분인 결막에 있는 혈관들이 확장되면서 붉게 보이는 현상인데요. 다양한 원인이 있지만, 크게 일시적인 원인과 질병으로 인한 원인으로 나눌 수 있어요.1. 일시적인 눈 충혈 원인* 피로와 수면 부족 : 과로하거나 잠을 제대로 못 자면 눈 주변 근육이 긴장하고 혈액순환이 원활하지 않아 충혈될 수 있어요. 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 사용하면 눈이 더 쉽게 피로해진답니다. * 건조한 환경 : 건조한 환경은 눈물을 마르게 하고, 눈을 보호하는.. 2025. 8. 31.
오늘의 하늘은 나에게 무슨 말을 건네는 걸까요 아침부터 하늘이 참 예쁘더라고요. 구름은 포근하게 퍼져 있고 햇살은 부드럽게 내리쬐고 있었어요. 그저 하늘 한번 올려다봤을 뿐인데 괜히 마음이 따뜻해졌어요.요즘 정신없이 바쁘다 보니 고개를 들 틈도 없이 하루가 지나가더라고요. 그런데 오늘은 이상하게도 하늘이 저를 먼저 부르는 것 같은 기분이 들었어요."괜찮아?" "조금은 쉬어도 돼" 그런 말을 건네는 것 같았달까요.사람들 틈에 섞여서 내 마음을 숨기고 지내다 보면 나조차 나를 잊게 될 때가 있어요. 그럴 때 하늘은 늘 말 없이 거기 있어 주죠.그래서인지 저는 하늘을 자주 봐요. 그게 구름 한 점 없는 파란 하늘이든, 비가 내릴 듯 잔뜩 흐린 회색 하늘이든 그날의 하늘은 꼭 그날의 제 마음 같거든요.오늘의 하늘은 따뜻했어요. 그 말은, 오늘의 나는 꽤 괜.. 2025. 7. 22.

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